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“长寿之乡”的养生秘诀

发布时间: 2018-02-07   作者: 王道东   来源: 黔东南新闻网 编辑: 王槐雪

 

  黔东南新闻网讯 不久前,记者到从江县下江镇联心村偏僻的苗寨采访,正逢村里的几位百岁老人正聚在一起看电视。当地八九十岁的老人比比皆是,百岁老人李故两便是其中的一个。

  采访中,记者发现当地群众并不富裕,道路、水、电都很现代化了,但这个村庄的群众生活水平却不算高,在这个不算富裕的村子里有什么长寿秘诀呢?

  有人说是青山绿水造就了赏心悦目,心旷神怡的景观,有人说是得天独厚的气候环境,阳光充足,雨量充沛,富集延年益寿的体能基因,有人分析林林总总的绿色食品,生津爽口,健脾养胃,有利于延年益寿。

  在记者看来,原因有很多,这些原因好像都是,好像又不完全是,还有一个重要的原因没有提到,那就是这里的村民纯朴善良和阳光的心态。这和物质水平没有太多的关系。从一个小细节可以看得出来,在李故两的老家,老人们吃着驻村干部送去的糖果,类似饼干的食物,人人都显得十分的开心。老人们很容易满足,他们在炉火边有说有笑的谈天说地。

  老人们很乐观,他们也不想去看外面的世界,更别提诗和远方。他们的爱好就是照看斗牛,看斗牛比赛就是他们的重要娱乐活动,只要听说牛打架了,驻着拐杖都要去,观看斗牛时,他们远离了忧伤。斗牛上的欢呼声、呐喊声、口哨声四起,人人快乐而兴奋,幸福无比,激动的人们什么忧虑都忘记了,甚至忘记了饥饿。此时,斗牛获胜者的整个家族都感到荣耀,幸福而满足。在没有斗牛的日子里,他们聚在牛圏边烤火聊天,他们用白米饭喂斗牛,他们上山割最鲜嫩的草喂斗牛,乐此不疲。

  在采访的时候,记者问他们,他们长寿的秘诀是什么?他们说,没啥秘诀,就是快乐的过好每一天。他们每天喝一两碗酒,每天干点农活,就很开心。过节他们也很开心,一到节日就跳芦笙舞,能跳的就跳一跳,能吹的就吹一吹,不能跳了,就去当观众,看别人吹芦笙跳舞。

  良好的心境能他们轻松愉快,他们的追求与存款、车、房风马牛不相及,他们生活在童话般的高山里,简单、阳光、快乐、知足、幸福,这或许就是他们的长寿秘诀。相关资料显示,从江县被评为贵州省“长寿之乡”,目前,该县80岁以上高龄老人达到6300人,占全县总人口的1.8%。