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三穗县举办“轻松备考•大型中高考学生心理减压”公益讲座活动

发布时间: 2018-05-17   作者: 杨康乙   来源: 黔东南新闻网 编辑: 王槐雪

  黔东南新闻网讯 为缓解三穗县备考学子心理压力,辅导学子调整心态,以良好状态迎接全国高考。5月17日,共青团三穗县委联合县教育与科技局共同邀请到国家二级心理咨询师龙曼老师为三穗民族高级中学高三学生带来了一场考前减压心理辅导讲座。

  龙曼老师结合心理学知识以轻松互动的方式开场,让学生们获得了极大的参与感,人人投入进来。并提出,要想考出好成绩不但需要平时的积累与努力,更需要良好的心态。她说,高考既是实力的比拼,更是心态的比拼,拥有积极健康的心态是发挥实力的前提。在心态调节上,龙曼老师有三点建议送给同学们,一是要学会心理暗示,无论遇到什么困难都要告诉自己“我能行”。二是学会激发自我潜能,挖掘自身抗压能力,在最艰难时期迎难而上。三是保持平和心态,不要去想着考得不好后的事,多去想取得满意成绩后的喜悦。

  最后,龙曼老师带领全体高三学生共同宣誓,铿锵的宣誓声响彻会场,昂扬的斗志挂满学生脸庞。

  通过此次讲座,同学们纷纷表示,此次讲座活动缓解了他们困惑已久的心理压力,对他们接下来的备考提供了很大的帮助,对迎战2018年全国高考增添了一份信心!