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黎平县开展2020年“轻松备考·大型中高考学生心理减压”公益宣讲活动

发布时间: 2020-07-03   作者: 共青团黎平县委   来源: 黔东南新闻网 编辑: 潘信屹

  黔东南新闻网讯  为缓解我县中高考学生的考试压力,及时调整心态,提高自信心,以最佳状态应对学习与考试,共青团黎平县委邀请到国家二级心理咨询师蒋立娥、国家三级心理咨询师罗祥艳和吴华珠子三位老师分别在黎平三中、四中和二中开展形式多样的“轻松备考·大型中高考学生心理减压”公益宣讲活动,活动共覆盖三千余名同学。

  6月17日,第一场宣讲活动在黎平二中举行。吴华珠子老师通过体验放松训练和自我暗示来缓解学生们的压力,围绕“鼓掌一分钟”、制作录取通知书,大声喊出“一二三我是最棒,我相信我能行”、“高中,我们来了”等活动给学生积极自我暗示。最后,学生们在优美的轻音乐中把心理话写在自制录取通知书中,以此点燃激情,增强信心。

  6月18日,第二场宣讲活动在黎平三中举行。三中团委利用录播室进行考前心理辅导,蒋立娥老师以《点燃激情·冲刺梦想》为主题为黎平县第三中学近千名学生开展了团体心理辅导,针对具体班级情况设计不同的活动体验,利用“周三心理加油站”为学生及时分享减压方法,通过放松体验、接受父母体验、抛弃恐惧体验、问答普及压力知识、探究自画像、分析压力来源等方法来缓解学生的压力。

  6月21日,第三场宣讲活动在黎平四中举行。本次誓师大会一千余名学生参加,场面宏大,气势磅礴。罗祥艳老师以大型团体心理辅导讲座和运动减压的方式开展,所有学生在激情昂扬音乐声中迅速整队。全体师生在副校长吴秉裕的带领下共同宣誓,立下“高考绝不留遗憾”誓言,将本次誓师大会推向高潮,铮铮誓言响彻校园,抒发了全体师生勇于拼搏,敢于挑战的勇气和豪情!此外,全校师生还在誓师条幅上签下了自己的名字,激情的话语、铮铮的誓言和美好的祝愿让全体师生经历了一场理想与情感的洗礼。最后在各班主任地带领下开展了玩游戏、说梦想、送祝福等丰富多彩的减压活动。夕阳西下,此次活动在同学们地欢声笑语中圆满结束。