镇远：厉兵秣马备州运 运动健儿筹备忙

　　随着黔东南州第十一届运动会开幕日期的日益临近，我县各运动项目集训基地呈现出一派热火朝天、紧张有序的备战景象。从挥汗如雨的年轻健儿，到精神矍铄的银发门球手，再到劈波斩浪的龙舟队员，全县上下正以高昂的斗志、科学的训练和有力的保障，全力以赴冲刺州运会，力争在比赛中赛出风格、赛出水平。

　　在白沙井老年门球场内，银发球员们手持特制球杆，聚精会神地进行着击球、闪击、送球等基础技术练习和战术配合演练。教练员针对老年运动员的特点，特别注重动作的规范性、战术的灵活性和团队协作的默契性，在保障安全的前提下，帮助他们精进技术、稳定发挥，力争在州运会上展现我县老年体育的蓬勃活力与竞技风采。

　　镇远县老年门球队队长杨胜竹说：“县里对州第十一届运动会很重视。镇远门球队成立10年了，我们这些老年人很热爱门球。能参加比赛，我们感到十分高兴，天天练球，争取代表镇远打出成绩，打出风格，打出团结。”

　　在镇远三中排球场内，呐喊声、击球声此起彼伏。队员们正进行着高强度的一传、二传、扣杀、拦网以及防守反击训练。教练组通过分组对抗、模拟实战等方式，不断打磨队员们的个人技术和整体战术体系，尤其强化关键球的处理能力和比赛中的心理抗压能力。队员们每一次奋力扑救、每一次精准传球、每一次势大力沉的扣杀，都凝聚着对胜利的渴望。

　　镇远县青少年排球组队员潘继文说：“我们每天从早上七点训练到中午十一点半，从下午两点训练到六点钟，积极听取老师的指导，在训练过程中，我们配合默契，为的就是在州第十一届运动会上赛出风格，赛出水平。”

　　在㵲阳河宽阔的河面上，鼓声阵阵，号子震天。县男女龙舟队的队员们正随着鼓点的节奏奋力挥桨，整齐划一的动作激起阵阵浪花。训练重点在于提升划桨的频率、力度、入水角度以及全体队员动作的高度一致性。舵手精准掌控方向，鼓手指挥着全队的节奏，队员们则在体能极限下反复练习配合，力求达到“人舟合一”的境界，在速度与耐力上实现突破。

　　镇远县男子龙舟队队员陈路说：“我们从6月21号开始下水训练，每天的训练时间是下午一点到六点。通过长时间的训练，我们龙舟队的整体度和力量都得到了很大的提升。参加州第十一届运动会，希望我们在比赛中能得到质的提升，取得一个很好的名次。”

　　目前，全县各参赛项目已进入最后的冲刺阶段。相信在县委、县政府的高度重视和社会各界的大力支持下，我县运动健儿定能在州运会的赛场上奋勇争先，以优异的成绩为全县人民增光添彩。