寻美从江·瑶浴溯源——走进中国瑶浴第一村高华瑶寨

　　云雾缭绕的山腰上，一缕药香随风飘散，一桶热汤氤氲升腾。这里是海拔800米、森林覆盖率高达86%的高华瑶寨，被誉为“中国瑶浴第一村”的国家级非遗传承地，是一个藏在大山深处却闪耀着千年智慧光芒的少数民族特色村寨。

　　近日，在从江县委统战部支持下“寻美从江·药浴溯源”活动在高华村火热开展。来自从江县网联会、新联会的成员与省内各地媒体达人齐聚于此，开启一场以“一片叶子的旅行”为主题的2天1晚沉浸式文化探秘之旅，在采药、煮药、泡浴、对话非遗传承人中，触摸瑶族药浴的古老脉搏，见证“世界三大洗浴文化”之一的魅力绽放。

　　清晨9点，队伍从从江县城出发，一路向深山驶去。抵达高华村后，一场原生态的入村仪式拉开序幕，结对瑶族亲戚、共进家常午餐，瞬间拉近了城市与山野的距离。午后，参与者深入林间，跟随瑶浴非遗传承人采摘半枫荷、追风藤、血藤等草药，亲手将“一片叶子”熬成养生汤药，并在袅袅蒸汽中体验正宗瑶浴。瑶语称其为“绕生哩”，意为“洗药浴水、强身健体”。当晚，竹筒饭药膳烧烤、篝火夜话轮番登场，国家级非遗传承人亲临现场，讲述瑶浴千年传承背后的民族智慧。

　　次日，油茶清香唤醒晨光，竹林徒步赏瀑观景，随后在香包与草药拼贴画中感受自然疗愈的力量。长桌宴上，欢声笑语不断;分享会上，达人们纷纷感慨：“原来真正的康养，就藏在这座小山村的一草一木之间。”

　　高华村赵氏家族自清代迁居于此，世代守护瑶浴古法。这里不仅是国家3A级旅游景区、中国传统村落，更因独特的三类人群定制药方闻名遐迩，产妇用七味药活血复元，婴儿以三种草药温和护体，日常保健则配十五味药材通络祛湿。长期泡浴可改善微循环、促进产后恢复、防治皮肤病，更有助于安眠排毒、延年益寿，成就了“三天下地、七天劳作”的瑶家奇谈。

　　“一株传世药，满桶益身汤。”这场溯源之旅，不仅是一次身体的洗礼，更是一场文化的觉醒。当媒体达人的镜头对准高华，当现代目光重新发现瑶浴，我们看到的不只是一个村寨的焕新，更是非遗出圈、乡村振兴的生动实践。

　　来高华吧!赴一场药香之约，洗一次千年瑶浴，让身心回归自然，让文化照亮旅途。在这里，每一片叶子，都在讲述生命的奇迹。