寻得心情晴朗

　　面对突如其来的不顺，人的心情难免低落、精神不振。此时，别让消极情绪占了上风，不必计较太多——出去走走，寻找心灵的慰藉，驱散阴霾，才能活出好心情，提升幸福指数，重新振作精神。

　　生活本是人与人的交集，却难免鱼龙混杂：有人喜欢搬弄是非，言语无忌;有些听者缺乏辨别力，偏偏被势利小人的花言巧语迷惑，不加调查便轻信于人，致使他人受到中伤，而搬弄是非者却得到认可。被中伤的人委屈难平，心情自然糟糕透顶。

　　我曾有过类似经历。一次，我接受了撰写材料的任务，凭借熟练的业务能力和写作功底，很快完成了工作。本以为能收获喜悦，却不料遭小人告状，说分配给我的任务过少、过于简单，让我“过于清闲”。

　　听到流言蜚语，我心里堵得慌：为什么看不到我的办事能力和效率?我能快速完成任务，不过是熟能生巧罢了!凭什么中伤我?又有谁知道我业务学习时付出的心血?

　　但我没有选择争辩，不想把时间浪费在计较小人的言行上——我对工作问心无愧，只希望努力能被看见。可总有些人自己做不好事，却喜欢挑三拣四，见不得别人比自己强，靠着无中生有的造谣中伤他人，真是人言可畏!

　　从单位回到家，妻子见我愁眉不展，劝我出去走走：“散散心，看看风景，心里会好受些。”其实我早有体会：心烦意乱时，走出去亲近大自然，融入自然，遇见阳光、遇见形形色色的人和事，便能陶冶性情，换一种心情。

　　我独自走向植物园，阳光正好，清风拂面。刚到门口，就看见不少人：有的散步，有的交谈，有的捧书阅读，每个人脸上都洋溢着快乐，像花儿一样绽放，仿佛他们就是世界上最幸福的人。看着他们，我的心情也渐渐舒展。

　　走过小桥，来到山脚下，绿草如茵。我沿着崎岖的山路向上，走走停停。路边树木葱茏，没多久便抵达山顶。极目远眺，群山连绵，顿时生出“一览众山小”的豪情;俯瞰周边村落，房屋错落有致，宛如一幅淡墨山水画。那一刻，我心旷神怡，所有烦恼都烟消云散。

　　接着，我走进山顶的亭子，坐在水泥凳上，呼吸着新鲜空气，欣赏夏日美景，回忆童年往事，心情愈发舒畅，仿佛什么烦恼都没了。故地重游，感受不同，却同样收获了快乐。

　　下山时，我遇见一位老人，攀谈后才知道，老人的两个儿子都有稳定工作，工资不低。他只是喜欢运动、热爱自然，习惯上山走走，“有蘑菇采蘑菇，有笋拔笋……”按他的话说：“有钱不闲着，劳动就快乐，活得就充实。”

　　台湾作家林清玄说过：“快乐只能靠自己，不能仰仗他人。若把希望寄托在别人身上，即便快乐也是暂时的。”这话很有道理。我渐渐明白：活着，就不能让别人的言行左右自己的心情，不如“走自己的路，让别人去说吧”!

　　人生短暂，何必闷闷不乐?何必在乎他人的闲言碎语?专心做好自己的事，理智对待非议，活出好心情，才能真正快乐。

　　我想做一个能驾驭快乐的人：学会工作，学会生活，学会自我安慰。何必计较太多?千万别跟自己过不去。心情不好时，就出去走走——散散步、爬爬山、看看风景、晒晒太阳，在惬意中放松心情，这不也是一种幸福吗?