快乐在于心态

2026-02-06 黔东南日报 李敬荣 吕铀

  人生在世,谁都想每天把日子过得快快乐乐的,其实快乐还是忧愁,与物质多少、金钱几何关系不是很大,主要在于人的心态。

  著名导演李安,只要有片子拍就快乐,没片拍就没劲。他曾经在家蜗居6年当家庭煮夫,妻子也曾让他出去找工作。好在他心态比较好,他做啥也没兴趣,就是喜欢当导演拍电影,他就一直坚持待在电影圈。

  在他山穷水尽的时候,终于传来好消息,他写的剧本《推手》《喜宴》在台湾获奖了,他的整个运势从谷底翻扬上来。

  在他的导演生涯中,获奖五十五次,成为首位两度获得奥斯卡金像奖最佳导演奖的导演,一颗小行星以他的名字命名,获评《时代周刊》影响世界的100人之一。

  拍电影也很辛苦的,他喜欢就是最快乐的。

  作家汪曾祺感觉,看见花开就会觉得快乐,赏花观草是无用之事,但有了它们才觉得生活有意思。他谈及写作的乐趣时说:“凝眸既久,欣然命笔,人在一种甜美的兴奋和平时没有的敏锐之中,这样的时候,真是虽南面王不与易也。写成之后,觉得不错,提刀确立,四顾踌躇,对自己说,你小子还真有两下子,此乐非局外人所能想象。”

  写作作为一种职业,创作过程有时也不容易,但在汪先生眼里其乐无穷。

  我以前也是整天愁眉苦脸,抱怨别人。自己快乐不起来,都是别人不好,影响了自己的心情。如果别人说话照顾我的情绪,做事考虑我的需求,我就会心情愉快了。这个想法完全不切合实际,自己的心情自己负责,和别人没有关系。人生的路要靠自己走,自己的心情也要靠自己调节,谁也帮不上忙。

  通过学习心理学,我明白了心外无物,外面的人事物都是自己内心的投射,好比镜子照出了我们内心的所思所想,心态改变了,眼中所见皆美好。

  我业余时间喜欢写点小文章,老也发表不了,就想自己也写得挺好的呀,别人的文章也看不出高明在哪里,也发表了。编辑老师为啥就发现不了我文章的优点呢?后来调整了心态,写文章是自己的爱好,努力去写,写出自己的真情实感就好。心态放松了,反倒慢慢地有稿子在报刊发表了,也没有了以前的怨天尤人。发表了高兴,不发表再继续改进提升,写文章就变成了生活中一件快乐美好的事。

  工作对许多人是谋生的手段,现实中单调重复,何其难熬。如果把工作当成一种快乐的使命,并积极主动从工作中发现乐趣,你会发现原来工作也并不是一件苦差事。

  古希腊哲学家埃皮科蒂塔说:“一个人生活中的快乐,应该尽可能减少对于外来事物的依赖。”外来事物就是我们对身外之物的欲望。一头牛被绳子拴在树上,它想离开这棵树去草地上吃草,转来转去不得解脱。许多人就像那头牛一样被烦恼痛苦的绳子束缚住,不得解脱。减少欲望的纠缠,人就能快乐洒脱。

  喜欢丰子恺先生所说:你若爱,生活哪里都可爱;你若恨,生活哪里都可恨。套用一下,你若快乐,哪里都快乐。

  实际上,无论是李安导演对电影的执着追求,还是汪曾祺先生的热爱写作,抑或自己对写作态度的转变,都是良好心态给自己带来了快乐。

  快乐确实在于心态,开几百万的车未必快乐,而开着三轮车载着菜卖的不一定不快乐,安之若素,宁静淡泊,快乐在心里。


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